香港長者與特殊群體如何透過瑜伽改善身心健康？LUNAWELLNESS 創辦人 Bridget 擁有豐富社區、學校及 NGO 教學經驗，為銀髮族與視障人士設計專屬客製化瑜伽班。結合溫和呼吸法與空靈鼓，重拾身體掌控感。

員工長期處於高壓狀態，直接導致的後果就是：工作效率下降、決策失誤率增加、病假率上升，甚至引致核心人才流失。 現代企業管理（ESG）已經不再只看業績，「員工福祉（Employee Wellness）」 已成為衡量企業可持續發展的重要指標。作為致力於提供全方位身心靈療癒方案的專家，LUNAWELLNESS 創辦人 吳沅樺 Bridget 將與各位 HR 及企業決策者分享，如何透過客製化的 Corporate Wellness 方案，為團隊注入全新的工作活力。

香港返工壓力大、長期對電腦搞到肩頸痛、失眠？LUNAWELLNESS 創辦人 Bridget 分享辦公室伸展瑜伽、正念呼吸法與空靈鼓療癒，助你緩解職場焦慮，重拾身心靈平衡。歡迎查詢企業減壓工作坊。